你有晚上冼头的习惯吗？相信很多人的答案是有的。这也不难理解，现代人生活节奏都比较紧张，白天工作、活动、应酬等都忙不过来，难得晚上有空可以舒舒服服洗个头。晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙... [阅读全文]

    秋冬季节天气干燥，常使人感到鼻、咽干燥不适，应多吃能生津止渴、润喉去燥的水果，让人清爽舒适。首选梨和甘蔗。梨有生津止渴、止咳化痰、润肺去燥等功能，不过，梨性寒冷，若脾胃虚寒、消化不良，则不宜多吃。甘蔗滋补清热，劳累过度或饥饿头晕的人... [阅读全文]